Ben je de balans in je leven kwijt? Emotionele en lichamelijke balans zijn belangrijk om goed te functioneren. Wil je graag weer de balans in je leven terug vinden zodat je weer ontspanning in je leven krijgt en je stress kwijtraakt? In dit artikel zal je ontdekken hoe je weer in balans kunt komen en …
Positief denken leren is een proces om van een negatieve mindset naar een positieve mindset te gaan.Mensen die positief denken weten dat ze zelf verantwoordelijk zijn voor hun leven en hoe ze zichzelf voelen. Ze geven zelf richting aan hun leven.Als je positief leert denken zal het je zelfvertrouwen vergroten en je weet dat je …
Hoe wordt je succesvol? Wat is succes voor jou? Wat wil je bereiken? In dit artikel ga ik je vertellen hoe je succes kunt krijgen en kan bereiken wat je wilt. Misschien is het jou doel om een succesvolle ondernemer te worden of wil je succesvol worden op instagram. Of misschien wil je wel veel …
Wat is mindfulness? Bij mindfulness denken veel mensen aan zweverige toestanden. Misschien denk jij dat ook wel. Dit is het helemaal niet. maar wat is mindfulness dan wel. Het is een ontspanningsmethode die iedereen kan helpen om in het nu te staan. Door middel van een onder andere meditatie oefeningen leer je om niet meer …
Negatief denken doorbreken. Hoe doe je dat eigenlijk? Is het jou ook opgevallen dat tegenwoordig zoveel mensen negatief zijn? Juist nu is positief denken zo belangrijk. Veel mensen zijn somberder dan ooit. Het is zo zonde om je tijd te verdoen met negativiteit. Het kost zoveel energie terwijl we maar één keer leven. Wat is …
Vraag je jezelf wel eens af hoe krijg je je leven op orde? Geloof me je bent gelukkig niet de enige. Het maakt niet uit waar we staan in ons leven. Iedereen krijgt wel eens te maken met de vraag hoe ik mijn leven weer op orde, hoe kun je weer balans vinden en weer …
Zonder tijd voor jezelf raak je de balans kwijt in je leven. Vaak merk je pas dat je jezelf voorbij hebt gelopen als je klachten krijgt van stress of zelfs burnout. Je dendert maar door als een sneltrein en dan is er ineens het onrustige gevoel van stress. Je voelt dat het niet goed gaat …
Stress verminderen. Bijna iedereen kent het gevoel van stress wel. Je voelt dat je gespannen bent en je moeilijk rust kan vinden. Een beetje stress op zijn tijd is echt niet erg maar het wordt een probleem als je regelmatig of zelfs elke dag stress ervaart. Je bouwt niet alleen stress in je hoofd maar …
Balans vinden in je leven vinden is iets waar je zelf aan moet werken. Om weer in balans te komen zal je jezelf onde de loep moeten nemen en aan jezelf werken. Goed kijken en onderzoeken waar het mis gaat. Wil je echt aan de slag om weer balans te krijgen en rust te vinden? …
