mindfulness

Is het waar dat een opgeruimd huis een opgeruimd hoofd geeft? Krijg je meer rust in je hoofd als je huis op orde is is? In dit artikel neem ik…

Ben je de balans in je leven kwijt? Emotionele en lichamelijke balans zijn belangrijk om goed te functioneren. Wil je graag weer de balans in je leven terug vinden zodat…

Positief denken leren is een proces om van een negatieve mindset naar een positieve mindset te gaan.Mensen die positief denken weten dat ze zelf verantwoordelijk zijn voor hun leven en…

Hoe wordt je succesvol? Wat is succes voor jou? Wat wil je bereiken? In dit artikel ga ik je vertellen hoe je succes kunt krijgen en kan bereiken wat je…

Wat is mindfulness? Bij mindfulness denken veel mensen aan zweverige toestanden. Misschien denk jij dat ook wel. Iedereen kan mindfulness leren. Dit is het helemaal niet, maar wat is mindfulness…

Negatief denken doorbreken. Hoe doe je dat eigenlijk? Is het jou ook opgevallen dat tegenwoordig zoveel mensen negatief zijn? Juist nu is positief denken zo belangrijk. Veel mensen zijn somberder…

Vraag je jezelf wel eens af hoe krijg je je leven op orde? Geloof me je bent gelukkig niet de enige. Het maakt niet uit waar we staan in ons…

Zonder tijd voor jezelf te nemen raak je de balans kwijt in je leven. Vaak merk je pas dat je jezelf voorbij hebt gelopen als je klachten krijgt van stress…

Stress verminderen. Bijna iedereen kent het gevoel van stress wel. Je voelt dat je gespannen bent en je moeilijk rust kan vinden. Een beetje stress op zijn tijd is echt…

Balans vinden in je leven vinden is iets waar je zelf aan moet werken. Om weer in balans te komen zal je jezelf onde de loep moeten nemen en aan…