Ken je dat gevoel dat je zó graag wilt groeien. Je wil af van onzekerheid en in je eigen kracht komen maar dat je eigen gedachten je steeds terugtrekken?Dat je…

Grenzen stellen zonder schuldgevoel waarom zijn wij vrouwen daar zo slecht in en geven we onze grenzen vaak niet goed aan? Weet je wat wij vrouwen zó vaak doen?We zeggen…

Stoppen met pleasen klinkt makkelijk maar het betekend werken aan jezelf en groeien. Herken je dit…?Je geeft, je helpt, je staat altijd klaar — zelfs als het eigenlijk niet goed…

Ben je de balans in je leven kwijt? Emotionele en lichamelijke balans zijn belangrijk om goed te functioneren. Wil je graag weer de balans in je leven terug vinden zodat…

Loslaten van wat je niet meer dient is vaak heel moeilijk. We hebben allemaal wel iets waar we aan vasthouden wat ons eigenlijk niet meer dient, of het nu een…

Verbinden met je levensdoel. Het leven kan soms als een doelloze reis voelen, zonder enige richting of betekenis. Het vinden van je levensdoel kan een overweldigende taak lijken, maar het…

Wie ben ik? Het is een vraag die veel mensen zichzelf stellen. De zoektocht naar jezelf is een reis die je kunt maken om erachter te komen wie je werkelijk…

Zelfacceptatie. Jezelf accepteren zoals je bent, met al je sterke punten en je zwakke punten. Waarom is dit zo moeilijk? Waarom zien we meestal alleen de dingen van onszelf die…

Faalangst overwinnen wie wil dit niet. Ik wilde het in ieder geval wel. Het belemmerde mezelf in dingen die ik graag wilde zowel in mijn priveleven als mijn carriere. Faalangst…

Voor velen is zelfliefde hebben makkelijker gezegd dan gedaan. Je ziet vaker de negatieve kanten van jezelf dan de mooie kanten. Je denkt dan heel snel dat je niet van…