45 zoekresultaten gevonden voor “zelfvertrouwen”

Als je vaak last hebt van negatieve gedachten is dat heel vermoeiend voor jezelf. Je wilt jezelf natuurlijk het liefst positief voelen en niet depressief. Op die momenten kan je…

De top 10 beste mindfulness boeken die je gelezen moet hebben

Ben jij wel eens jaloers op anderen? Jaloers op hun leven, hun uiterlijk of op hun succes. Vast wel. We zijn allemaal mensen en denken dat het gras ergens anders…

We hebben allemaal wel eens een periode dat we niet zo lekker in ons vel zitten. In die periodes kijk je liever niet in de spiegel naar jezelf omdat het…

Ben jij iemand die altijd iedereen wilt pleasen en daardoor niet je grenzen durft te stellen? Durf je niet te zeggen wat je wilt en laat je anderen over je…

Nee leren zeggen. Vind je nee zeggen moeilijk omdat je gewend bent anderen te pleasen? Zeg je vaak ja tegen dingen terwijl je het eigenlijk niet wilt doen? We hebben…

Je hebt vast wel eens van een visie board gehoord. Het wordt veel gebruikt als hulpmiddel voor bijvoorbeeld woninginrichting of in de reclamewereld om een visie van een product te…

Wanneer heb je ondergewicht? Je hebt ondergewicht als je te weinig weegt voor je lengte. Het is voor je lichaam belangrijk om dan aan te komen in gewicht. De BMI…

Visualiseren is een krachtige techniek om je doelen te leren bereiken. Het is een mentale oefening om positief je doelen of dromen voor ogen te houden. Je traint jezelf om…

Geen zin meer in sex hoor je regelmatig in een langdurige relatie. Soms is het zo dat één van de partners geen zin in sex heeft of minder zin in…