Mindfulness

negatief denken doorbreken

Negatief denken doorbreken

Negatief denken doorbreken. Hoe doe je dat eigenlijk? Is het jou ook opgevallen dat tegenwoordig zoveel mensen negatief zijn? Juist nu is positief denken zo belangrijk. Veel mensen zijn somberder…

Lees meer
mindfulness boek-mindfulness boeken-top 10-mindfulness

Top 10 mindfulness boeken. Dit zijn de beste

De top 10 beste mindfulness boeken die je gelezen moet hebben

Lees meer
nee zeggen -leer nee zeggen -tips om nee te leren zeggen

Nee zeggen. Tips om nee te leren zeggen

Nee leren zeggen. Vind je nee zeggen moeilijk omdat je gewend bent anderen te pleasen? Zeg je vaak ja tegen dingen terwijl je het eigenlijk niet wilt doen? We hebben…

Lees meer
visualiseren- hoe leer je visualiseren-kracht van visualiseren-doel

Leer visualiseren en ontdek de kracht in makkelijke stappen

Visualiseren is een krachtige techniek om je doelen te leren bereiken. Het is een mentale oefening om positief je doelen of dromen voor ogen te houden. Je traint jezelf om…

Lees meer
financiele stress - stress door schulde

Financiele stress? Zo pak je het aan.

Heb je financiele stress? Je staat niet alleen. Er zijn veel mensen die veel stress hebben door geld problemen. Ze kunnen moeilijk de eindjes aan elkaar knopen en leven van…

Lees meer
ontzuren-zuurgraad van je lichaam -zuur base -chronisch pijn -fybromyalgie -jicht -vermoeidheid-lichaam ontzuren

Ontzuren voor een gebalanceerd lichaam

Ontzuren van je lichaam? Waarom is het nodig om te ontzuren oftewel detoxen en hoe doe je dit? Als je lichaam te zuur is kan dit invloed hebben op je…

Lees meer
herinneringen-levensverhaal-pap-mam-oma-opa-vertel eens-herinneringsboek

Herinneringen: Als je vader of moeder overlijdt heb jij dan alles gevraagd wat je wilde weten?

Ken jij de herinneringen en het levensverhaal van je vader, moeder, opa of oma? Als onze dierbaren er nog zijn staan we er vaak niet bij stil of we alles…

Lees meer

Welkom in de digitale wereld van hobby’s en ontspanning

welkom op mijn blog over alles wat met ontspanning in het leven te maken heeft. Wie ben ik? Ik ben Yvonne Sneek, een creatieve duizendpoot, hou van ontspanning en mooie…

Lees meer
ontspanningsoefeningen-voordelen van ontspanningsoefeningen-ontspanning-mindfulness-mediteren-stress

Ontspanningsoefeningen: Wat zijn de voordelen

Wil je leren hoe je tot rust kan komen met ontspanningsoefeningen? Ben je vaak gespannen en weet je niet hoe je moet ontspannen. In dit artikel zal ik je op…

Lees meer
kleuren voor volwassenen-tekenen voor volwassenen

Kleuren en tekenen voor volwassenen

Kleuren voor volwassenen is een heerlijke ontspannen bezigheid. Even alles om je heen vergeten. Alleen maar bezig zijn op het kleuren en het kleur gebruik en krijgt rust in je…

Lees meer
1 2