39 zoekresultaten gevonden voor “mediteren”

Heb je moeite met zelfdiscipline? Wil je net zoals veel mensen je zelfdiscipline verbeteren zodat je door blijft zetten en je doel bereikt? Ga dan aan de slag met dit…

De top 10 beste mindfulness boeken die je gelezen moet hebben

Ben jij wel eens jaloers op anderen? Jaloers op hun leven, hun uiterlijk of op hun succes. Vast wel. We zijn allemaal mensen en denken dat het gras ergens anders…

Waarom ontspanningsoefeningen in bed? Veel mensen gunnen zich niet de tijd om te mediteren of ontspanningsoefeningen te doen overdag. Wat is er dan makkelijker als je ontspanningsoefeningen voor het slapen…

Voel je jezelf rot omdat je tegenslagen hebt? Heb je het gevoel dat alles tegenzit en kan je niet wachten tot dingen beter gaan? Wil je geen tegenslagen meer in…

Nee leren zeggen. Vind je nee zeggen moeilijk omdat je gewend bent anderen te pleasen? Zeg je vaak ja tegen dingen terwijl je het eigenlijk niet wilt doen? We hebben…

Je hebt vast wel eens van een visie board gehoord. Het wordt veel gebruikt als hulpmiddel voor bijvoorbeeld woninginrichting of in de reclamewereld om een visie van een product te…

Visualiseren is een krachtige techniek om je doelen te leren bereiken. Het is een mentale oefening om positief je doelen of dromen voor ogen te houden. Je traint jezelf om…

Geen zin meer in sex hoor je regelmatig in een langdurige relatie. Soms is het zo dat één van de partners geen zin in sex heeft of minder zin in…

Heb je financiele stress? Je staat niet alleen. Er zijn veel mensen die veel stress hebben door geld problemen. Ze kunnen moeilijk de eindjes aan elkaar knopen en leven van…