Werk aan je droomleven door ontspannen te leven en doelen te leren stellen op elk vlak van je leven
Zonder tijd voor jezelf raak je de balans kwijt in je leven. Vaak merk je pas dat je jezelf voorbij hebt gelopen als je klachten krijgt van stress of zelfs burnout. Je dendert maar door als een sneltrein en dan is er ineens het onrustige gevoel van stress. Je voelt dat het niet goed gaat …
Heb je stress door financiele problemen? Je staat niet alleen. Er zijn veel mensen die financiele stress hebben. Ze kunnen moeilijk de eindjes aan elkaar knopen en leven van dag tot dag. Spanning over geldzorgen zijn aan de orde van de dag. Veel mensen hebben schulden en ervaren hierdoor veel stress. In dit artikel zal …
Even lekker ontstressen na een drukke week op je werk of thuis is belangrijk. Probeer het liefst elke dag even te ontspannen zodat je stress niet ogebouwd wordt. De stress die je de hele week hebt opgebouwd zit in je lichaam en je hoofd. Neem af en toe me-time om even te ontstressen en lekker …
Diamond painting is op dit moment nog steeds een trend. Mijn eerdere artikel over dit onderwerp wordt nog steeds heel veel gelezen. In mijn eerdere artikel leg ik uit hoe je een diamond painting maak en wat je nodig heb. Het is een stap voor stap uitleg. Als je wilt beginnen met diamond painting raad …
The Ritual of Ayurveda is al heel lang één van mijn favoriete Rituals geuren. Deze geurlijn van Rituals is gebaseerd op de Indiase Ayurveda filosofie. Deze is gericht op het reinigen en voeden van zowel lichaam als ziel. Het gaat om het herstellen van harmonie en vinden van balans. Deze blogpost bevat affiliate linken. Dit …
Opgeruimd huis is opgeruimd hoofd? Is het waar dat een opgeruimd huis een opgeruimd hoofd geeft? Is jouw huis opgeruimd? Ook de binnenkant van de kasten en laatjes? Iedereen heeft wel eens gehoord dat een opgeruimd huis en opgeruimd hoofd is. Jij ook vast wel. Maar weet je ook dat dit echt waar is. Ik …
welkom op mijn blog over alles wat met ontspanning in het leven te maken heeft. Wie ben ik? Ik ben Yvonne Sneek, een creatieve duizendpoot, hou van ontspanning en mooie dingen. Wat is nou leuker om een blog te beginnen over diverse hobby’s van creatief tot actief en andere dingen waarvan je als mens ontspannen …
Ontspanningsoefeningen bij stress zijn heel belangrijk om te doen als je gespannen bent. Het helpt je hoofd weer even rustiger te maken en je hartslag en bloeddruk dalen. De spanning in je lichaam neemt af. Als je last hebt van stress is het heel belangrijk om de oorzaak van de stress op te sporen en …
Kleuren voor volwassenen is een heerlijke ontspannen bezigheid. Even alles om je heen vergeten. Alleen maar bezig zijn op het kleuren en het kleur gebruik en krijgt rust in je hoofd. Je level van stress daalt en je zorgt voor je ontspanning. Je kan het zien als meditatief kleuren. Even je Zen momentje creëren en …
Ontspannen willen we allemaal. Er zijn zoveel manieren om te ontspannen in eigen land. Een dagje of een weekendje wellness is zoveel meer dan alleen sauna’s. Je kan kiezen uit zoveel heerlijke behandelingen zodat je extra tot rust komt. Van de rust die er heerst komt je helemaal bij. Even weg van je telefoon, weg …