zelfvertrouwen vergroten

aankomen in gewicht -ondergewicht- laag gewicht-aankomen-tips om aan te komen

Gezond aankomen in gewicht met deze tips

Als je dit leest, ben je waarschijnlijk net zoals ik geen onbekende in de wereld van diëten, voedingssupplementen en de voortdurende zoektocht naar een gezonde toename van lichaamsgewicht. Het kan…

Lees meer
positief leren denken-positief leren denken oefening

Positief denken leren

Positief denken leren is een proces om van een negatieve mindset naar een positieve mindset te gaan.Mensen die positief denken weten dat ze zelf verantwoordelijk zijn voor hun leven en…

Lees meer
twijfelen aan jezelf-stoppen met twijfelen-stop met twijfelen aan jezelf

Hoe stop je met twijfelen aan jezelf?

Twijfelen aan jezelf is nergens voor nodig maar wat als je dat wel steeds doet? Ik geloof dat we allemaal een stemmetje in ons hoofd hebben welke ons verteld wat…

Lees meer
nee zeggen -leer nee zeggen -tips om nee te leren zeggen

Nee zeggen. Tips om nee te leren zeggen

Nee leren zeggen. Vind je nee zeggen moeilijk omdat je gewend bent anderen te pleasen? Zeg je vaak ja tegen dingen terwijl je het eigenlijk niet wilt doen? We hebben…

Lees meer
complimenten ontvangen-complimenten krijgen-complimenten geven

Complimenten ontvangen en geven.

Complimenten ontvangen is voor veel vrouwen moeilijk om te doen. Het geven van een compliment aan een ander is vaak makkelijker. Voor ons vrouwen is het vaak een gewoonte geworden…

Lees meer
Zelfvertrouwen - 10 tips om je zelfvertrouwen te vergroten - zelfvertrouwen vergroten - stress-minderwaardigheidscomplex -onzekerheid-tips

10 Tips om je zelfvertrouwen te vergroten

Zelfvertrouwen vergroten Wat is zelfvertrouwen? Kort gezegd is zelfvertrouwen de manier hoe je jezelf ziet en wat je zelf denkt dat je kan. Als je een negatief zelfbeeld oftewel laag…

Lees meer
burnout-burn out-stress-mindfulness-signalen burnout-ontspanningsoefeningen

De “Ik vertrek reactie” bij een ontkennende Burn-out

Burnout persoonlijk verhaal Wat kan een burnout toch ellende verzorgen. Eén van de reden dat ik dit stuk schrijf is een hele persoonlijke, pijnlijke ervaring in mijn eigen leven. Ik…

Lees meer