stress Archieven - YvsDesigns

Opgeruimd huis is opgeruimd hoofd

Yvonne — Tue, 28 Jan 2025 05:29:35 +0000

Is het waar dat een opgeruimd huis een opgeruimd hoofd geeft? Krijg je meer rust in je hoofd als je huis op orde is is? In dit artikel neem ik je mee naar het antwoord.

Het bericht Opgeruimd huis is opgeruimd hoofd verscheen eerst op YvsDesigns.

Balans vinden in je leven met deze tips

Yvonne — Wed, 21 Jun 2023 05:15:00 +0000

Ben je de balans in je leven kwijt? Emotionele en lichamelijke balans zijn belangrijk om goed te functioneren. Wil je graag weer de balans in je leven terug vinden zodat je weer ontspanning in je leven krijgt en je stress kwijtraakt? In dit artikel zal je ontdekken hoe je weer in balans kunt komen en […]

Het bericht Balans vinden in je leven met deze tips verscheen eerst op YvsDesigns.

Rust in je hoofd krijgen hoe doe je dit

Yvonne — Sat, 22 Jan 2022 15:13:39 +0000

Wil je rust in je hoofd? Heb je het gevoel dat je hoofd overuren draait? Je hebt zoveel te doen maar je draait in circels en hierdoor kom je nergens aan toe. Ga dan aan de slag met deze tips om je hoofd op te ruimen en weer rust te creëeren. Hoofd opruimen Net zoals […]

Het bericht Rust in je hoofd krijgen hoe doe je dit verscheen eerst op YvsDesigns.

Hoe herken je een burn-out

Yvonne — Sat, 06 Nov 2021 08:13:54 +0000

Een burn out heeft veel kenmerken en geeft diverse klachten. Hoe herken je nu zelf een burnout? Hieronder zal ik de 1e signalen van een burnout uiteen zetten en hoe een burn-out ontstaat. Nog belangrijker wat moet je er voor doen om er van af te komen. Een burn out ontstaat als je veel te […]

Het bericht Hoe herken je een burn-out verscheen eerst op YvsDesigns.

Mindfulness leren om in het nu te zijn

Yvonne — Sun, 20 Jun 2021 05:08:00 +0000

Wat is mindfulness? Bij mindfulness denken veel mensen aan zweverige toestanden. Misschien denk jij dat ook wel. Iedereen kan mindfulness leren. Dit is het helemaal niet, maar wat is mindfulness dan wel. Het is een ontspanningsmethode die iedereen kan helpen om in het nu te staan. Door middel van een onder andere meditatie oefeningen leer […]

Het bericht Mindfulness leren om in het nu te zijn verscheen eerst op YvsDesigns.

Pech in het leven? Wat kan je er aan doen?

Yvonne — Sun, 01 Nov 2020 07:39:13 +0000

Heb je het gevoel dat je altijd pech in het leven hebt? Dat het jou nooit mee zit en anderen wel? Herken je het gevoel dat je altijd tegenslagen hebt? Denk je regelmatig “Waarom heb ik altijd pech”of “ik heb altijd pech” dan wordt het tijd om daar iets aan te doen. Als je antwoord […]

Het bericht Pech in het leven? Wat kan je er aan doen? verscheen eerst op YvsDesigns.

Tijd voor jezelf maken om stress kwijt te raken

Yvonne — Sun, 08 Mar 2020 08:40:52 +0000

Zonder tijd voor jezelf te nemen raak je de balans kwijt in je leven. Vaak merk je pas dat je jezelf voorbij hebt gelopen als je klachten krijgt van stress of zelfs burnout. Je dendert maar door als een sneltrein en dan is er ineens het onrustige gevoel van stress. Je voelt dat het niet […]

Het bericht Tijd voor jezelf maken om stress kwijt te raken verscheen eerst op YvsDesigns.

Stress verminderen met deze simpele 12 tips

Yvonne — Wed, 12 Feb 2020 14:29:50 +0000

Stress verminderen. Bijna iedereen kent het gevoel van stress wel. Je voelt dat je gespannen bent en je moeilijk rust kan vinden. Een beetje stress op zijn tijd is echt niet erg maar het wordt een probleem als je regelmatig of zelfs elke dag stress ervaart. Je bouwt niet alleen stress in je hoofd maar […]

Het bericht Stress verminderen met deze simpele 12 tips verscheen eerst op YvsDesigns.

Piekeren? Met deze tips leer je er mee stoppen

Yvonne — Sat, 06 Apr 2019 08:09:35 +0000

Ben jij een persoon die overal beren op de weg ziet? Vind je het moeilijk om beslissingen te nemen? Blijf je over van alles en nog wat piekeren? Dan is dit artikel voor jou zodat je gedachten stroom kan leren beheersen. Je bent echt niet de enige die niet kan stoppen met piekeren en maar […]

Het bericht Piekeren? Met deze tips leer je er mee stoppen verscheen eerst op YvsDesigns.

Financiele stress? Zo pak je het aan.

Yvonne — Sat, 30 Mar 2019 15:25:20 +0000

Heb je financiele stress? Je staat niet alleen. Er zijn veel mensen die veel stress hebben door geld problemen. Ze kunnen moeilijk de eindjes aan elkaar knopen en leven van dag tot dag. Spanning over geldzorgen zijn aan de orde van de dag. Veel mensen hebben schulden en ervaren hierdoor veel stress. In dit artikel […]

Het bericht Financiele stress? Zo pak je het aan. verscheen eerst op YvsDesigns.