<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Mindfulness: Alles over spanning en ontspanning</title>
	<atom:link href="https://www.yvsdesigns.nl/category/mindfulness/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.yvsdesigns.nl/category/mindfulness/</link>
	<description>Doelen Realiseren - Weg naar Geluk en Financiële Welvaart</description>
	<lastBuildDate>Sun, 18 Jan 2026 17:27:40 +0000</lastBuildDate>
	<language>nl-NL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
	<item>
		<title>Negatief denken doorbreken</title>
		<link>https://www.yvsdesigns.nl/negatief-denken-doorbreken/</link>
					<comments>https://www.yvsdesigns.nl/negatief-denken-doorbreken/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Yvonne]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 16 Jun 2021 06:12:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[Mindfulness]]></category>
		<category><![CDATA[Persoonlijke Groei]]></category>
		<category><![CDATA[doelen stellen]]></category>
		<category><![CDATA[droomleven]]></category>
		<category><![CDATA[mindfulness]]></category>
		<category><![CDATA[mindset]]></category>
		<category><![CDATA[negatief denken]]></category>
		<category><![CDATA[negatieve gedachten]]></category>
		<category><![CDATA[persoonlijke ontwikkeling]]></category>
		<category><![CDATA[positief denken]]></category>
		<category><![CDATA[positieve gedachten]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.yvsdesigns.nl/?p=6725</guid>

					<description><![CDATA[<p>Negatief denken doorbreken. Hoe doe je dat eigenlijk? Is het jou ook opgevallen dat tegenwoordig zoveel mensen negatief zijn? Juist nu is positief denken zo belangrijk. Veel mensen zijn somberder...</p>
<p>Het bericht <a href="https://www.yvsdesigns.nl/negatief-denken-doorbreken/">Negatief denken doorbreken</a> verscheen eerst op <a href="https://www.yvsdesigns.nl">YvsDesigns</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.yvsdesigns.nl/negatief-denken-doorbreken/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Top 10 mindfulness boeken. Dit zijn de beste</title>
		<link>https://www.yvsdesigns.nl/top-10-mindfulness-boeken-welk-mindfulness-boek-moet-je-gelezen-hebben/</link>
					<comments>https://www.yvsdesigns.nl/top-10-mindfulness-boeken-welk-mindfulness-boek-moet-je-gelezen-hebben/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Yvonne]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 05 Oct 2019 11:03:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[Mindfulness]]></category>
		<category><![CDATA[mindfulness]]></category>
		<category><![CDATA[mindfulness boek]]></category>
		<category><![CDATA[mindfulness boeken]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.yvsdesigns.nl/?p=4879</guid>

					<description><![CDATA[<p>De top 10 beste mindfulness boeken die je gelezen moet hebben</p>
<p>Het bericht <a href="https://www.yvsdesigns.nl/top-10-mindfulness-boeken-welk-mindfulness-boek-moet-je-gelezen-hebben/">Top 10 mindfulness boeken. Dit zijn de beste</a> verscheen eerst op <a href="https://www.yvsdesigns.nl">YvsDesigns</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.yvsdesigns.nl/top-10-mindfulness-boeken-welk-mindfulness-boek-moet-je-gelezen-hebben/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Nee zeggen. Tips om nee te leren zeggen</title>
		<link>https://www.yvsdesigns.nl/nee-zeggen-tips-om-nee-te-leren-zeggen/</link>
					<comments>https://www.yvsdesigns.nl/nee-zeggen-tips-om-nee-te-leren-zeggen/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Yvonne]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 May 2019 10:04:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[Mindfulness]]></category>
		<category><![CDATA[Persoonlijke Groei]]></category>
		<category><![CDATA[leer nee zeggen]]></category>
		<category><![CDATA[nee leren zeggen]]></category>
		<category><![CDATA[nee zeggen]]></category>
		<category><![CDATA[piekeren]]></category>
		<category><![CDATA[please gedrag]]></category>
		<category><![CDATA[pleasen]]></category>
		<category><![CDATA[zelfvertrouwen vergroten]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.yvsdesigns.nl/?p=4092</guid>

					<description><![CDATA[<p>Nee leren zeggen. Vind je nee zeggen moeilijk omdat je gewend bent anderen te pleasen? Zeg je vaak ja tegen dingen terwijl je het eigenlijk niet wilt doen? We hebben...</p>
<p>Het bericht <a href="https://www.yvsdesigns.nl/nee-zeggen-tips-om-nee-te-leren-zeggen/">Nee zeggen. Tips om nee te leren zeggen</a> verscheen eerst op <a href="https://www.yvsdesigns.nl">YvsDesigns</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.yvsdesigns.nl/nee-zeggen-tips-om-nee-te-leren-zeggen/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Leer visualiseren: Ontdek de kracht van visualisatie</title>
		<link>https://www.yvsdesigns.nl/leer-visualiseren-zo-werkt-visualisatie-echt/</link>
					<comments>https://www.yvsdesigns.nl/leer-visualiseren-zo-werkt-visualisatie-echt/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Yvonne]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 04 May 2019 06:51:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Manifesteren en visualiseren]]></category>
		<category><![CDATA[Mindfulness]]></category>
		<category><![CDATA[Persoonlijke Groei]]></category>
		<category><![CDATA[doelen stellen]]></category>
		<category><![CDATA[droomleven]]></category>
		<category><![CDATA[visualisatie]]></category>
		<category><![CDATA[visualiseren]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.yvsdesigns.nl/?p=4008</guid>

					<description><![CDATA[<p>Visualiseren is een krachtige techniek om je doelen te leren bereiken. Het is een mentale oefening om positief je doelen of dromen voor ogen te houden. Je traint jezelf om...</p>
<p>Het bericht <a href="https://www.yvsdesigns.nl/leer-visualiseren-zo-werkt-visualisatie-echt/">Leer visualiseren: Ontdek de kracht van visualisatie</a> verscheen eerst op <a href="https://www.yvsdesigns.nl">YvsDesigns</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.yvsdesigns.nl/leer-visualiseren-zo-werkt-visualisatie-echt/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Financiele stress? Zo pak je het aan.</title>
		<link>https://www.yvsdesigns.nl/financiele-stress-door-schulden/</link>
					<comments>https://www.yvsdesigns.nl/financiele-stress-door-schulden/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Yvonne]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 30 Mar 2019 15:25:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Financiele groei]]></category>
		<category><![CDATA[Mindfulness]]></category>
		<category><![CDATA[financieel]]></category>
		<category><![CDATA[financiele stress]]></category>
		<category><![CDATA[financien]]></category>
		<category><![CDATA[geld]]></category>
		<category><![CDATA[geld problemen]]></category>
		<category><![CDATA[geldzorgen]]></category>
		<category><![CDATA[mindset]]></category>
		<category><![CDATA[negatieve gedachten]]></category>
		<category><![CDATA[ontspannen]]></category>
		<category><![CDATA[piekeren]]></category>
		<category><![CDATA[schulden]]></category>
		<category><![CDATA[slaapproblemen]]></category>
		<category><![CDATA[stress]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.yvsdesigns.nl/?p=3567</guid>

					<description><![CDATA[<p>Heb je financiele stress? Je staat niet alleen. Er zijn veel mensen die veel stress hebben door geld problemen. Ze kunnen moeilijk de eindjes aan elkaar knopen en leven van...</p>
<p>Het bericht <a href="https://www.yvsdesigns.nl/financiele-stress-door-schulden/">Financiele stress? Zo pak je het aan.</a> verscheen eerst op <a href="https://www.yvsdesigns.nl">YvsDesigns</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.yvsdesigns.nl/financiele-stress-door-schulden/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ontzuren voor een gebalanceerd lichaam</title>
		<link>https://www.yvsdesigns.nl/ontzuren/</link>
					<comments>https://www.yvsdesigns.nl/ontzuren/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Yvonne]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 16 Dec 2018 11:14:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[Mindfulness]]></category>
		<category><![CDATA[basisch water]]></category>
		<category><![CDATA[chronische pijn]]></category>
		<category><![CDATA[detoxen]]></category>
		<category><![CDATA[fybromyalgie]]></category>
		<category><![CDATA[jicht]]></category>
		<category><![CDATA[ontslakken]]></category>
		<category><![CDATA[ontzuren]]></category>
		<category><![CDATA[ontzuren lichaam]]></category>
		<category><![CDATA[ontzurende kruidenthee]]></category>
		<category><![CDATA[ph waarde van je lichaam]]></category>
		<category><![CDATA[verzuren]]></category>
		<category><![CDATA[verzuring]]></category>
		<category><![CDATA[zuur base evenwicht]]></category>
		<category><![CDATA[zuurbalans]]></category>
		<category><![CDATA[zuurgraad van je lichaam]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.yvsdesigns.nl/?p=1756</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ontzuren van je lichaam? Waarom is het nodig om te ontzuren oftewel detoxen en hoe doe je dit? Als je lichaam te zuur is kan dit invloed hebben op je...</p>
<p>Het bericht <a href="https://www.yvsdesigns.nl/ontzuren/">Ontzuren voor een gebalanceerd lichaam</a> verscheen eerst op <a href="https://www.yvsdesigns.nl">YvsDesigns</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.yvsdesigns.nl/ontzuren/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Herinneringen: Als je vader of moeder overlijdt heb jij dan alles gevraagd wat je wilde weten?</title>
		<link>https://www.yvsdesigns.nl/herinneringen-vastleggen/</link>
					<comments>https://www.yvsdesigns.nl/herinneringen-vastleggen/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Yvonne]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 03 Dec 2018 07:35:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[Mindfulness]]></category>
		<category><![CDATA[dierbare herinnering]]></category>
		<category><![CDATA[dierbare herinneringen]]></category>
		<category><![CDATA[gezin]]></category>
		<category><![CDATA[levensverhaal]]></category>
		<category><![CDATA[levensverhaal schrijven]]></category>
		<category><![CDATA[levensvragen]]></category>
		<category><![CDATA[mam vertel eens]]></category>
		<category><![CDATA[mindfulness]]></category>
		<category><![CDATA[oma vertel eens]]></category>
		<category><![CDATA[opa vertel eens]]></category>
		<category><![CDATA[pap vertel eens]]></category>
		<category><![CDATA[relatie en familie]]></category>
		<category><![CDATA[vertel eens]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.yvsdesigns.nl/?p=1368</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ken jij de herinneringen en het levensverhaal van je vader, moeder, opa of oma? Als onze dierbaren er nog zijn staan we er vaak niet bij stil of we alles...</p>
<p>Het bericht <a href="https://www.yvsdesigns.nl/herinneringen-vastleggen/">Herinneringen: Als je vader of moeder overlijdt heb jij dan alles gevraagd wat je wilde weten?</a> verscheen eerst op <a href="https://www.yvsdesigns.nl">YvsDesigns</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.yvsdesigns.nl/herinneringen-vastleggen/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Welkom in de digitale wereld van hobby&#8217;s en ontspanning</title>
		<link>https://www.yvsdesigns.nl/welkom/</link>
					<comments>https://www.yvsdesigns.nl/welkom/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Yvonne]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 10 Nov 2018 07:29:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[Mindfulness]]></category>
		<category><![CDATA[Persoonlijke Groei]]></category>
		<category><![CDATA[Wonen]]></category>
		<category><![CDATA[acrylgieten]]></category>
		<category><![CDATA[carriere]]></category>
		<category><![CDATA[creatieve hobby]]></category>
		<category><![CDATA[eboek]]></category>
		<category><![CDATA[ebook]]></category>
		<category><![CDATA[fotografie]]></category>
		<category><![CDATA[mindfulness]]></category>
		<category><![CDATA[ontspannen]]></category>
		<category><![CDATA[ontspanningsoefeningen]]></category>
		<category><![CDATA[silhouette curio]]></category>
		<category><![CDATA[stress]]></category>
		<category><![CDATA[woonaccessoires]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.yvsdesigns.nl/?p=1130</guid>

					<description><![CDATA[<p>welkom op mijn blog over alles wat met ontspanning in het leven te maken heeft. Wie ben ik? Ik ben Yvonne Sneek, een creatieve duizendpoot en lifecoach, hou van ontspanning...</p>
<p>Het bericht <a href="https://www.yvsdesigns.nl/welkom/">Welkom in de digitale wereld van hobby&#8217;s en ontspanning</a> verscheen eerst op <a href="https://www.yvsdesigns.nl">YvsDesigns</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.yvsdesigns.nl/welkom/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kleuren en tekenen voor volwassenen</title>
		<link>https://www.yvsdesigns.nl/kleuren-en-tekenen-voor-volwassenen/</link>
					<comments>https://www.yvsdesigns.nl/kleuren-en-tekenen-voor-volwassenen/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Yvonne]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 01 Oct 2018 16:53:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hobby's]]></category>
		<category><![CDATA[kleuren en tekenen voor volwassenen]]></category>
		<category><![CDATA[Mindfulness]]></category>
		<category><![CDATA[brushlettering]]></category>
		<category><![CDATA[colour in puzzel]]></category>
		<category><![CDATA[doodles]]></category>
		<category><![CDATA[handlettering]]></category>
		<category><![CDATA[henna colouring]]></category>
		<category><![CDATA[kleurboeken voor volwassenen]]></category>
		<category><![CDATA[kleurkaarten]]></category>
		<category><![CDATA[mandala kleurboek]]></category>
		<category><![CDATA[mandala tekenen]]></category>
		<category><![CDATA[meditatief kleuren]]></category>
		<category><![CDATA[mindfulness]]></category>
		<category><![CDATA[ontspannen]]></category>
		<category><![CDATA[ontspanning]]></category>
		<category><![CDATA[rust in je hoofd]]></category>
		<category><![CDATA[stress]]></category>
		<category><![CDATA[zendala's]]></category>
		<category><![CDATA[zentangle]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.yvsdesigns.nl/?p=797</guid>

					<description><![CDATA[<p>Kleuren voor volwassenen is een heerlijke ontspannen bezigheid. Even alles om je heen vergeten. Alleen maar bezig zijn op het kleuren en het kleur gebruik en krijgt rust in je...</p>
<p>Het bericht <a href="https://www.yvsdesigns.nl/kleuren-en-tekenen-voor-volwassenen/">Kleuren en tekenen voor volwassenen</a> verscheen eerst op <a href="https://www.yvsdesigns.nl">YvsDesigns</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.yvsdesigns.nl/kleuren-en-tekenen-voor-volwassenen/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>ontspannen met Wellness</title>
		<link>https://www.yvsdesigns.nl/ontspannen-met-wellness/</link>
					<comments>https://www.yvsdesigns.nl/ontspannen-met-wellness/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Yvonne]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 22 Sep 2018 05:34:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[Mindfulness]]></category>
		<category><![CDATA[beauty behandeling]]></category>
		<category><![CDATA[dagje sauna]]></category>
		<category><![CDATA[dagje wellness]]></category>
		<category><![CDATA[ontspannen]]></category>
		<category><![CDATA[ontspannen in eigen land]]></category>
		<category><![CDATA[sauna]]></category>
		<category><![CDATA[waarom is de sauna goed voor je]]></category>
		<category><![CDATA[wat heb je nodig voor de sauna]]></category>
		<category><![CDATA[weekendje weg]]></category>
		<category><![CDATA[weekendje wellness]]></category>
		<category><![CDATA[wellness]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.yvsdesigns.nl/?p=742</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ontspannen willen we allemaal. Er zijn zoveel manieren om te ontspannen in eigen land. Een dagje of een weekendje wellness is zoveel meer dan alleen sauna&#8217;s. Je kan kiezen uit...</p>
<p>Het bericht <a href="https://www.yvsdesigns.nl/ontspannen-met-wellness/">ontspannen met Wellness</a> verscheen eerst op <a href="https://www.yvsdesigns.nl">YvsDesigns</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.yvsdesigns.nl/ontspannen-met-wellness/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
