tips

Als je vaak last hebt van negatieve gedachten is dat heel vermoeiend voor jezelf. Je wilt jezelf natuurlijk het liefst positief voelen en niet depressief. Op die momenten kan je…

Voel je jezelf rot omdat je tegenslagen hebt? Heb je het gevoel dat alles tegenzit en kan je niet wachten tot dingen beter gaan? Wil je geen tegenslagen meer in…

Wanneer heb je ondergewicht? Je hebt ondergewicht als je te weinig weegt voor je lengte. Het is voor je lichaam belangrijk om dan aan te komen in gewicht. De BMI…

Zelfvertrouwen vergroten Wat is zelfvertrouwen? Kort gezegd is zelfvertrouwen de manier hoe je jezelf ziet en wat je zelf denkt dat je kan. Als je een negatief zelfbeeld oftewel laag…

kerst cadeau ideeën voor iedereen. Ik heb 40 cadeau tips op een rijtje gezet. Een kerstcadeau kopen is elke jaar weer lastig.Veel mensen moeten elk jaar opnieuw verzinnen wat ze…

Doelen stellen en budgetteren is heel belangrijk als je iets graag wilt maar het lukt je niet om te sparen. Voor iedereen kan een financieel doel anders zijn. De één…

Wie wil er niet lekker slapen? Slaap is heel belangrijk om je lichaam en geest weer klaar te maken voor de volgende dag. Als je slaap tekort komt wordt je…