onzekerheid

stoppen met negatief denken

Stoppen met negatief denken over jezelf met deze tips

Stoppen met negatief denken hoe doe je dit? Herken je het volgende. Je hoort iemand negatief over een ander spreken en je denkt bij jezelf: “Waarom halen ze iemand zo…

Lees meer
negatief zelfbeeld-laag zelfbeeld-onzeker

Negatief zelfbeeld

We hebben allemaal wel eens een periode dat we niet zo lekker in ons vel zitten. In die periodes kijk je liever niet in de spiegel naar jezelf omdat het…

Lees meer
complimenten ontvangen-complimenten krijgen-complimenten geven

Complimenten ontvangen en geven.

Complimenten ontvangen is voor veel vrouwen moeilijk om te doen. Het geven van een compliment aan een ander is vaak makkelijker. Voor ons vrouwen is het vaak een gewoonte geworden…

Lees meer
Zelfvertrouwen - 10 tips om je zelfvertrouwen te vergroten - zelfvertrouwen vergroten - stress-minderwaardigheidscomplex -onzekerheid-tips

10 Tips om je zelfvertrouwen te vergroten

Zelfvertrouwen vergroten Wat is zelfvertrouwen? Kort gezegd is zelfvertrouwen de manier hoe je jezelf ziet en wat je zelf denkt dat je kan. Als je een negatief zelfbeeld oftewel laag…

Lees meer
mindful eten en afvallen- mindfulness

Mindful eten en afvallen. Waarom werkt dit echt

Wat is mindful eten en waardoor val je er van af? Mindful eten betekent vol aandacht en met focus eten. Kijken naar wat je in je lichaam stopt en jezelf…

Lees meer