Tag: burn out
Hoe herken je een burn-out
Een burn out heeft veel kenmerken en geeft diverse klachten. Hoe herken je nu zelf een burnout? Hieronder zal ik de 1e signalen van een…
Mindfulness leren om in het nu te zijn
Wat is mindfulness? Bij mindfulness denken veel mensen aan zweverige toestanden. Misschien denk jij dat ook wel. Iedereen kan mindfulness leren. Dit is het helemaal…
Hoe krijg je je leven op orde? Praktische tips voor een frisse start
Vraag je jezelf wel eens af hoe krijg je je leven op orde? Geloof me je bent gelukkig niet de enige. Het maakt niet uit…
De “Ik vertrek reactie” bij een ontkennende Burn-out
Burnout persoonlijk verhaal Wat kan een burnout toch ellende verzorgen. Eén van de reden dat ik dit stuk schrijf is een hele persoonlijke, pijnlijke ervaring…