Wat als ik je vertel dat je dromen werkelijkheid kunnen worden door ze tastbaar te maken? Een visie bord oftewel vision board is veel meer dan een collage; het is…
Manifesteren en visualiseren
Visualiseren is een krachtige techniek om je doelen te leren bereiken. Het is een mentale oefening om positief je doelen of dromen voor ogen te houden. Je traint jezelf om…
Wat is mediteren? Mediteren is een manier om stress te verminderen net zoals bij mindfulness. Deze 2 lijken ook veel op elkaar. Het doel van mediteren is om weer rust…