Wat is de kracht van dankbaarheid? Heb je ooit stilgestaan bij alle goede dingen in jouw leven? Misschien is het een ondersteunende familie, een comfortabel huis, of een vervullende baan.…
Affirmaties zijn positieve verklaringen die je aan jezelf herhaalt om je denkwijze en belemmerende overtuigingen te veranderen. Door regelmatig affirmaties te gebruiken, kun je je onderbewustzijn opnieuw programmeren en het…
Veel mensen hebben grote dromen en doelen die ze willen bereiken.En veel van ons willen hun droomleven manifesteren. Het is niet genoeg om alleen maar te hopen dat de dingen…
Motivatie vasthouden is vaak makkelijker gezegd dan gedaan. Soms vraag je jezelf al vrij snel af: “Hoe blijf ik gemotiveerd en positief?” Je kent het vast wel. Zodra je een…
Je hebt vast wel eens van een visie board gehoord. Het wordt veel gebruikt als hulpmiddel voor bijvoorbeeld woninginrichting of in de reclamewereld om een visie van een product te…
Visualiseren is een krachtige techniek om je doelen te leren bereiken. Het is een mentale oefening om positief je doelen of dromen voor ogen te houden. Je traint jezelf om…
Wat is mediteren? Mediteren is een manier om stress te verminderen net zoals bij mindfulness. Deze 2 lijken ook veel op elkaar. Het doel van mediteren is om weer rust…