Persoonlijke ontwikkeling en carriere gaat vooral over wie ben je, wat wil je en wat wil je bereiken.
Hoe wordt je succesvol in wat je wilt zowel in je werk als op het persoonlijke gebied.
Hoe kan je je droom waarmaken? Wat heb je daar voor nodig? Een online opleiding, cursus of een coach?
Ook vind je hier artikelen over werken als zelfstandige, hoe start je een bedrijf maar ook hoe richt je een goede werkplek in voor jezelf.
Kortom alles wat met je persoonlijke ontwikkeling en je carriere vind je in de categorie.
Zelfacceptatie. Jezelf accepteren zoals je bent, met al je sterke punten en je zwakke punten. Waarom is dit zo moeilijk? Waarom zien we meestal alleen de dingen van onszelf die je niet wilt hebben? Veel van ons worstelen met onzekerheid, zelfkritiek en een negatief zelfbeeld. Heb jij ooit het gevoel gehad dat je niet goed …
Faalangst overwinnen wie wil dit niet. Ik wilde het in ieder geval wel. Het belemmerde mezelf in dingen die ik graag wilde zowel in mijn priveleven als mijn carriere. Faalangst is een veel voorkomende angst. Ook bij volwassenen is faalangst vaak aanwezig. De vrees om fouten te maken en de vrees om te mislukken belemmert …
Voor velen is zelfliefde hebben makkelijker gezegd dan gedaan. Je ziet vaker de negatieve kanten van jezelf dan de mooie kanten. Je denkt dan heel snel dat je niet van jezelf kan houden omdat je negatieve kanten van jezelf ziet. Dit houdt gelukkig niet in dat je geen eigenliefde kan krijgen. Als coach heb ik …
Iedereen heeft er helaas wel eens last van: uitstelgedrag. Je hebt natuurlijk allerlei taken die op je liggen te wachten en er is genoeg te doen, maar het lukt je toch steeds maar niet om er ook daadwerkelijk aan te beginnen. Heel vervelend als je iets echt af moet krijgen en dus echt aan de …
Hoe kan je uitstelgedrag aanpakken? Uitstelgedrag is een probleem wat veel mensen hebben. Wist je dat ca 75% van de bevolking last heeft van uitstellen. Soms bewust en soms onbewust. Als je af en toe last hebt van uitstellen is het niet zo’n groot probleem, maar heb je er vaker last van (net zoals ik had) …
Zelfsabotage betekent dat jij jezelf bewust maar vaker onbewust tegenhoudt om je doelen te bereiken. Je werkt jezelf tegen zonder dat je het weet waardoor je niet de dingen bereikt die je graag wilt. Je staat je eigen wensen en geluk in de weg. Ik zal het aan de hand van een voorbeeld iets duidelijker …
Belemmerende overtuigingen iedereen heeft ze. Deze overtuigingen zijn bewuste of onbewuste negatieve gedachten over jezelf en alles om je heen. Overtuigingen over jezelf en je omgeving welke je voor waar bent gaan aannemen maar vaak helemaal niet waar zijn. Ze bestaan in jouw gedachten en halen jezelf naar beneden. En dat is zo zonde want …
Een braindump is een perfecte manier om je hoofd leeg te maken van alle chaos. Weer rust te krijgen in je hoofd en in het hier en nu te zijn. Zie je brein als een computer of je mobile telefoon. Je stopt er van alles. Op een gegeven moment zijn ze vol en moet je …
Stress verminderen? Zou het niet fijn zijn als je minder stress krijgt door onnodige spanning te voorkomen in plaats van wachten tot je teveel stress hebt. Ik zal je laten zien dat dit echt mogelijk is maar je zal er zelf aan moeten werken. Het is bijna onmogelijk tegenwoordig om stress volledig te voorkomen maar …
Waarom moet je blijven werken aan je persoonlijke ontwikkeling? In deze tijd is het belangrijk om te blijven werken aan je persoonlijke ontwikkeling. Werkgevers verwachten dat je blijft leren en ontwikkelen. Ook voor je eigenwaarde is het belangrijk om te blijven werken aan zelfontplooiing. Je wilt tenslotte gelukkig zijn met jezelf je werk en alles …